Planifiez vos menus en 5 minutes et respirez toute la semaine.
Créez votre base de menus , générez une liste de courses, suivez votre équilibre avec notre planificateur de menus
Base de plats personnelle - Planning de menus
Fini le “On mange quoi ce soir ?”
Vous gagnez du temps, chaque semaine
Une semaine claire. Des courses prêtes. Un équilibre visible.
Base de plats personnelle
Créez, modifiez, gardez vos recettes.
Partage du planning
Un lien et c’est réglé (couple, famille ou amis ).
Statistiques simples
Équilibre semaine/mois, sans calories.
Planning hebdomadaire flexible
Semaine par semaine, selon votre rythme.
Recettes personnalisées
Selon vos préférences + votre abonnement.
Liste de courses intelligente
Générée depuis le planning, 100% modifiable.
Mangez équilibré, sans vous compliquer la vie.
Centralisez vos menus, votre planning repas et vos courses, puis suivez l’équilibre de vos semaines en un coup d’œil. Simple, clair, efficace.
Ils adorent ZenMenu
"On ne se demande plus quoi manger le soir. Tout est planifié en 5 minutes."
Elise C. Entrepreneuse
"Simple, efficace, clair. Exactement ce qu’il nous fallait."
Stéphane C. Salarié
"On mange mieux, on gaspille moins. ZenMenu est devenu un réflexe."
Emilie C. Maman DébordéeNos recettes du moment
Découvrez nos nouvelles recettes et des idées adaptées à la saison pour compléter facilement votre planning repas.
Menu économique de rentrée pour 4 personnes avec 50 euros de courses
Découvrez un menu économique pour 4 personnes avec 50 euros de courses. Des recettes simples et équilibrées pour la rentrée !
Recette Menu économique de rentrée pour 4 personnes avec 50 euros de courses →
Menu batch cooking d’automne avec courge : 5 repas familiaux prêts pour la semaine
Découvrez 5 recettes de batch cooking d'automne avec courge pour simplifier vos repas en…
Recette Menu batch cooking d’automne avec courge : 5 repas familiaux prêts pour la semaine →
Gratin de courge familial : une préparation, trois repas de novembre
Découvrez notre recette de gratin de courge familial, simple et économique, avec des astuces…
Recette Gratin de courge familial : une préparation, trois repas de novembre →
Batch cooking novembre : cinq dîners réconfortants en deux heures
Découvrez 5 recettes de batch cooking pour novembre, idéales pour des dîners réconfortants en…
Recette Batch cooking novembre : cinq dîners réconfortants en deux heures →
Gâteau Halloween sans moule : une recette facile et amusante
Découvrez une recette de gâteau Halloween facile sans moule, parfaite pour la famille et…
Recette Gâteau Halloween sans moule : une recette facile et amusante →
Soupe de potimarron Halloween à préparer en avance
Découvrez notre recette de soupe de potimarron Halloween à préparer en avance pour un…
Recette Soupe de potimarron Halloween à préparer en avance →Consultez nos derniers articles
Idées de repas en famille pour 6 personnes
Planning repas semaine sans prise de tête : la méthode simple
Recette famille nombreuse simple : idées faciles et économiques
Recette économique fin de mois difficile : idées simples et budget maîtrisé
Organisation menu semaine famille : le planning simple et zen avec Zenmenu
